拉萨旅游需要准备什么,去拉萨旅游需要做什么准备

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hello大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,拉萨旅游需要准备什么,去拉萨旅游需要做什么准备,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

拉萨,作为西藏自治区的首府,是一座充满神秘和魅力的城市。无论是文化底蕴还是自然风光,拉萨都有着独特的吸引力。如果你计划去拉萨旅游,以下是一些你需要准备的事项。

在去拉萨之前,你需要办理好相关的证件。作为中国的西藏自治区,进入拉萨需要办理西藏旅游许可,同时还需要办理好身份证或者护照等相关证件。确保你的证件齐全和有效是非常重要的。

由于拉萨地处高原地区,海拔较高,所以你需要提前做好身体健康的准备。在前往拉萨之前,最好进行一些锻炼,增强体力和抵抗力。还应该在医生的指导下准备一些常用的药品,如止痛药、感冒药等。适当地暂缓计划的第一天,以便给自己适应高原的时间。

第三,由于拉萨地处高原,气候寒冷且干燥,所以你需要准备一些适合高原旅行的服装。建议穿透气的棉质或羊绒衣物,以保持身体温暖。带上一顶宽边帽和太阳镜,以保护自己的皮肤和眼睛不受高原的强紫外线伤害。

第四,拉萨有着丰富多样的文化遗产,所以在去拉萨之前,最好提前了解一些相关的历史和文化知识。这样在旅行中,你就能更好地欣赏和理解当地的文化和风俗。

旅行中的安全会是一个非常重要的问题。在行程安排上,最好选择正规的旅行社,并随身携带相关的紧急联系人和联系方式。遵守当地的法律法规,尊重当地的宗教和风俗习惯,以确保自身的安全和顺利旅行。

拉萨作为一个神秘而美丽的城市,吸引了众多的游客。在去拉萨旅游之前,准备好相关的证件,保持身体健康,适当地准备高原旅行的必需品,了解当地的文化,确保自身的安全,这些都是非常重要的。希望你在拉萨的旅行中能留下美好的回忆。

拉萨旅游需要准备什么,去拉萨旅游需要做什么准备

去拉萨要准备的物品有:药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。

1、药品:

预防高原反应及抵抗高原不适的药品,可以直接去药店购买。2、防护用品:

(1)润唇膏:西藏气候干燥,如果没有唇膏,还可以选择带上凡士林,每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层,第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

(2)水乳霜:这是最基础的补水保湿护肤品,去西藏是必须带的,如果乘坐飞机入藏,就需要托运。还可以带上纯补水面膜,每天晚上都可以敷一张,不建议带功能性面膜。

(3)防晒霜:西藏海拔高,大气层薄,离太阳又近,紫外线照射十分强烈,而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜,而且是高倍防晒霜,SPF50++++的那种。3、衣物:

(1)一次性内裤:在西藏换洗衣服不方便,穿在外面的衣服倒是可以几天一换,但是贴身的内衣裤还是要多备几套的,如果嫌麻烦的话,直接带上一次性棉质内裤就是非常方便的。

(2)太阳帽:西藏紫外线强烈,时时刻刻戴太阳伞又不是很方便,所以带上一个宽帽檐的遮阳帽就是非常重要的啦,既可以遮挡紫外线,还非常美观。

(3)冲锋衣:西藏的温度整体不高,白天比晚上会暖和很多,即便是夏天晚上也会很冷,而且还多大风。可以选择带上三合一的冲锋衣,白天把加绒里层脱掉,晚上降温了再穿上,十分方便。

(4)运动鞋:去西藏最好穿宽松的方便运行行走的鞋子,不一定要非常专业的那种鞋,但至少要舒适度高的,不磨脚的那种。袜子也要选择纯棉的,质量好一些的。

(5)其他:保暖套装、毛线衣、加绒加厚卫衣/牛仔外套、毛线帽、围巾、手套。4、证件:身份证、行驶证、驾驶证等。

在西藏进入各个大大小小的景点都需要用到身份证,即便只是去拉萨的八廓街转一转,也需要刷身份证才能进入,一定不要粗心大意的弄丢了;行驶证、驾驶证这是自驾进藏的朋友一定需要准备的,沿途会有很多检查站。5、常用装备:

(1)保温杯:西藏景点之间距离远车程长,有时候会不能及时到达参观或者休息的地方,可以带上一个容量大的保温杯,每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物,要抗饿经造的那种。

(2)自拍杆:出门旅行当然少不了给自己拍照啦,记录风景记录人生,多年后再回味,会很庆幸。如果你是一个人出门旅行,自拍杆就是十分重要的东西。或者也可以带上手机三脚架,拍照也挺方便的。

(3)充电宝、相机/手机充电器、相机储存卡:这些都是出门旅行必备品,毕竟大家现在都是是手机不离身的人,在西藏拍照手机或相机耗电都是很快的。另外手机数据线容易损坏,一定要记得多带几根。

拉萨旅游需要准备什么

去西藏,需要带些随身物品:长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。 1、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏,严重感冒患者请康复后再进藏。 2、西藏地处高原,大部分客人进藏会或多或少会有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会慢慢适应;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。 6、西藏早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。 7、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 8、由于西藏的特殊情况,拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 9、西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。 10、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。 一、进藏前: 心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。 二、旅途中: 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,多吃维生素含量高的食物,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(巧克力) 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 严重高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏。

去拉萨旅游需要做什么准备

去西藏的时候建议准备一下物品: 1.大容量保温壶 (因为高原反应,必须要不断的多喝热水,但是沿路除了一些边防检查站,是没有地方可以补给热水的,有些边防站还停水停电,包车旅途中一定要带一个大容量的保温壶) 2.手套、帽子、口罩 (如果可以操作液晶屏幕就更方便了。藏区风很大,帽子和口罩可以很好的保护头部) 3.暖宝宝贴 (冬季请买市面上自己用过的发热非常好的暖宝宝带过去,建议买市面上最好的暖宝宝吧,别买那些杂牌的,一点都不热) 4.灌水热水袋 (五星推荐,很重要。不推荐充电热水袋,一携带型没有灌水热水袋方便,二可能一不小心会碰到停电) 5.现金 (除了拉萨和日喀则,属于藏区较为繁华地带,支付宝和微信使用频率也较高,其他地方建议还是准备点现金,再加上,藏区信号不好,没有网络是常态,无信号也不稀奇,西藏不收硬币) 6.面膜 (藏区紫外线较为严重,女孩子一天一片面膜是必须的) 7.墨镜、防晒霜、保鲜袋 。 8.进藏以后切忌剧烈运动。 9.还有一点,布达拉宫女性是禁止穿裙服进入的哦。 西藏 旅游 的方式很多。不同方式准备不一样。提前一周的红景天服用,防寒保暖的衣服,西藏 旅游 的各种介绍特别是藏区注意事项是必须的。手机,身份证,银子就不多说啦。然后。跟团,自由行,火车,飞机,自驾准备都不一样。 没去过,我也打算什么时候去呢[捂脸] 1、准备好旅行背包,不要带旅行箱。 因为西藏有些道路非常崎岖,根本无法拖拉箱子,所以说为了方便旅途行进,背一个耐用结实,并且容量大的旅行背包是个明智的选择。 2 、准备好防晒霜,因为西藏是高原地区,紫外线含量更多。通俗来讲,就是西藏距离太阳更近,更容易受到紫外线的影响。所以说防晒霜是必备的。 3、准备好一次性氧气罐,还有葡萄糖合剂。这两样东西都可以很容易买到,但能排上大用场。很多人都不适应高原的稀薄空气,从而产生高原反应,葡萄糖合剂以及一次性氧气罐就能让身体得以回复。 4、准备好电解质溶液,还有各种常用药。西藏虽然是个有文化内涵的地方,但是环境确实是恶劣,很容易让第一次去的人突发各种疾病,就需要用电解质溶液,各种药物来进行应急。 5、准备好一些厚衣服。 西藏属于高原地区,温差比较大,有时感到白天很暖和,晚上就会冷的不行,所以要准备好厚衣服,天气变冷的时候及时穿上。 6、准备好压缩饼干,矿泉水。 对于打算深入游西藏的人而言,很有可能遇到前不着村后不着店的情况,这时就要自己准备食物和水。这里推荐体积小,热量高的压缩饼干,还有矿泉水,能减少部分的重量。 7、准备好相机。 来一次,不照相,或者仅是照一些低质的照片,是在是一个遗憾,所以在最后强烈建议准备一个好相机,记录下旅行中美好的时刻。 很高兴受邀回答这个问题。 我个人也很喜欢去西藏旅行。提到西藏,我相信很多去过西藏游玩的游客们都曾在相机记录过蔚蓝的天空和触手可及的云朵、牛羊成群的广袤大草原、纯朴的藏族人民质朴的笑容和欢快吟唱着动听藏歌的美丽脸庞以及那些美的数不胜数的景点… 西藏有着令人向往的自然风光和人文风光,大自然雕琢下的西藏更是美的大气磅礴,美的令人震撼。闲暇时光带上家人去一趟西藏真是身心不一样的享受~ 关于出游西藏,个人觉得首先需要注意的首先就是天气了。我觉得5-10月是个最佳 旅游 季。首先从天气来说,西藏的日照较强,且昼夜温差大,大家可以多备一些防晒的护肤品和御寒的衣服,携带好帽子和太阳镜一些防晒用品,注意防晒和保暖。另外就是这里气候也较为干燥,必要时可以涂抹一些润唇膏,同时一定要尽量少吃多喝水补充水分。 第二个就是大家可以带一些抗高原反应的药物,同时一定要平常心对待,战胜自己的高原反应,毕竟这么美的地方一生不去一次你真的会遗憾的呢,去过后也能让你更好地认识生命,更好地认识自己。游玩过后肯定会带给你更丰富的体验和感受。 第三个建议提前订好客栈, 旅游 方面可规划好旅行路线。大家可以提前了解一下 旅游 景点的故事文化,同时要尊重当地的文化。因为我们出去 旅游 不仅是看不同的风景,更是在学习和了解异地文化习俗的过程。我们一定要尊重藏族文化,学习一些藏族礼仪,感受藏族人民的淳朴与热情,同时一定要与藏族人民友好相处。 喜欢摄像的朋友可以带上相机和望远镜等设备,拍摄一些美的画面,同时祝大家玩的开心!(有机会大家也一定要带家人亲自去领略一下西藏的美)[耶][耶][耶] 这个得看你去西藏的哪些地方,准备在那儿待几天,以及准备什么时候去。 如果只是去拉萨及拉萨周边的景点地区的话,准备就很简单。 首先就是衣物鞋子 去西藏分为冬季和夏季 ,如果是冬季去衣服就得穿厚点,光冲锋衣怕是不够,得穿羽绒服才行,夏季去的话晚上也得穿袄子,早晚温差大,白天可能穿短袖,晚上就得穿厚外套了。夏季去建议穿个保暖抗寒的冲锋衣,再带件中午较热时方便穿脱的外套就行。 鞋子就穿走路舒服的运动鞋或者户外鞋就可,高帮低帮都可,在拉萨及周边穿低帮的也行,袜子穿长点的,露脚踝很冷,要去爬山的话就穿高帮的。 证件 身份证必带,在西藏出门经常会检查身份证,进公园,去布宫广场,坐大巴在公路上,时刻要准备掏出身份证来。还有学生证/老年证/退伍证/残疾人证,有啥证就带啥证,打算自驾的话一定记得带驾驶证。 去珠峰,阿里一些地区要办边防证,可在拉萨托旅行社办理,非常方便。如果要去尼泊尔的话,记得带护照,签证可在拉萨办理。 防晒防干 高原上阳光强烈,很容易晒黑晒伤,所以防晒级别越高越好,遮阳伞,遮阳帽,防晒霜,墨镜,上袖上衣,长裤,统统安排上。另外西藏也非常干,所以润肤霜,润唇膏也是必备,要多喝热水,带个大保温杯绝对不后悔。 药物 其实在拉萨什么都能买到,没有提前带也没关系,到了拉萨都可以在,商场超市集市热闹得很。建议可以多带点口罩,一来卫生,二来防晒,哈哈。 防止高反 高反这个东西说不好,不是说平时运动健身身体棒的人就不会高反,也没有说平时身体不好的就一定会高反,这个是没有规律的,高不高反全看命吧!而且高反的反应有轻微的有严重的,轻微的就是头晕一下,严重的胸闷呕吐要吸氧器续命。建议进藏之前一个月就停止剧烈运动,安静生活,减小身体负担,这样高反的几率也小一点。 食物 西藏不是只有酥油茶和糌粑。现在都很现代化了,啥都有。在拉萨川菜馆特别多,喜欢吃辣的完全不用担心没东西吃,不吃辣的也有其他清淡的东西吃,所以吃的东西不用担心啦。零食之类的也不用特地带过去,拉萨大超市里什么都有! 最后一点 担心忘掉东西没带的,在拉萨都能买到,这个别担心,比计划好的预算再多一点备用金就够用啦!其余的东西就是跟去其他地方 旅游 一样准备就好啦! 还有最最重要的一点,带上好心情! 最后祝你旅途愉快,充满期待!附上几张在西藏拍的照片,原片无滤镜哦! 1、在出发前两三个月可以进行适当的锻炼(比如游泳、长跑等),充足的锻炼可以大大减少高原反应的程度。 2、除了必要的身体准备以外,旅行者在出发前带一些西洋参每日泡水喝,而到达西藏的时候可以在当地买些高原红景天服用,以增强抗高原反应的能力。 3、在高原还要记得多喝些茶水和及时补充糖份,高原反应的另一个现象是失眠,如常出现失眠必定会影响第二天的旅行,具有经验的人士推荐,最有效果的办法,就是在睡前服用些阿司匹林,个人经验,如果因为头疼失眠现象,服用芬必得也是有效果的,可以帮助你轻松入睡。 4、高原旅行一定要有平和的心态,动作要尽量轻缓,切忌一见到美景就大喊大叫激动不已。 5、在海拔较高的地方切记不要吃得太饱,同时也不可吃的太快,对于有的旅行者,如厕出恭都会气喘如牛,如此则更要有理有节了。 高原反应是后发制人的,大家出发时应随身携带太阳帽、太阳镜、防晒霜或唇膏等,高原的紫外线,只需很短的时间便可以伤害到你的肌肤。还要牢记,在高原地区一定要积极预防感冒的发生,因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿。还有更重要的,对高原反应不能惧怕也不能藐视,心理暗示非常重要,随时保持一个良好的心情,也能大大降低高原反应的程度。 很高兴回答你的问题,我先后已经有七次进出西藏,火车飞机都坐过,大部分都是自驾游,进西藏需要准备什么东西呢? 一是各种证件要齐全。西藏是检查证件次数最多的地方,一次旅行下来,你的行驶证外壳基本上都已经被翻烂了。身份证,驾驶证,行驶证都是必不可少的,出发前在户口所在地还要办好边境通行证。否则你将举步维艰。 二是个人防护用品要齐全。西藏光照强烈、昼夜温差大、气候变化无常。你需要携带的东西包括太阳帽,太阳镜,防晒服,冲锋衣,保暖服,户外运动靴,防晒霜,唇膏,防尘纱巾,感冒药,红景天口服液,葡萄糖口服液等。如果是自驾游,还要备好修车和拖车工具,如果想户外搭帐篷,还得准备防寒睡袋和帐篷。 三是旅行攻略要做充足。一般每天的行程不要安排的太满,西藏的节奏是很慢的,旅行是很悠闲的,根据你的身体状态,安排一些充足合理的休息这很有必要的。饮食和吃住方面,除了一些边远县城,整个西藏都有很大的改善,只是价格稍微偏高 一点。 最后要保持一个好的心态。西藏地广人稀,景点间距离相对比较远,沿途的物质供应也不是很充足,当地的民风民俗也需要去敬仰和尊重。自驾路上,能帮助一下的别人尽量去帮助一下别人,毕竟结识天路也是一种缘分! 好啦,我的帮助就是这些。西藏最佳的 旅游 季节已经到了。愿你有个美好的旅行。 很高兴回答你的问题,首先第一防寒保暖工作一定要做好,毕竟西藏是高原,早晚温差较大,第二,如果有高原反应的话,养气瓶一定要带上,保证安全,第三,高原地区尽量减少露营,有条件的话找个旅社,如果实在不行,尽量睡车里,因为野生动物较多,希望可以帮到你 很高兴能回答您的问题:去西藏旅行需要提前准备什么,有哪些建议?这是我的亲身经历,希望能够帮助你,19年8月份去的西藏。 1、每次出行 ,都喜欢准备各式攻略,花多少钱、去哪个景区、乘什么交通工具、住什么旅店、吃什么菜、、、、、、,这一次不一样的是要去高原上,准备的东西有点多,例:应对高反用的红景天、西洋参、999、小柴胡、葡萄糖等,去之前已经提前吃了小段时间的红景天,最后发现准备的东西,收效甚微。 2. 我们从钦州乘坐大巴到吴圩机场,第一趟机从吴圩机场飞转到绵阳机场,第二趟是从四川绵阳再飞拉萨贡嘎机场,途中候机三四个小时,当飞机降落贡嘎机场的时候,尚且感觉良好,大巴车进入市中心后感觉慢慢来了,下车走了不到百米,实在头疼的难受,正好在出车站口的一十字路口处有一个酒店,哪管三七二十一,店名叫西藏圣洁酒店,一看价格,468元,有点肉疼,很多年没住过那么好的酒店了,酒店很是安静,里面有加湿器,空调怎么都打不开,实在头晕,就让同学下去问了,得知人家这边所有酒店夏天不开空调的,冬天才能开,好像是有规定的。真正的感觉来临时,还是在凌晨三四点,口干舌燥,头痛欲裂,当时心想真是花钱买罪受,如果可以,真想连夜逃离,一直到早上都没怎么休息好。后面去林芝认识一个朋友,她年底也是住的这个圣洁酒店,听她说,价格才两百多,估计我们被坑了,但我觉得值了,也幸好没有提前准备住的地方,真的再走几步路真就撑不住了。 3.原本计划好的,第二天要去布达拉宫,可是吃完早餐过后,休息了几个小时,头疼的厉害,由于前一晚住的酒店太贵了,对于我这种“穷人来说”,第二天立马就去换了个酒店,街对面重新找了个酒店,登记入住后,我在酒店里度过了艰难的一天,茶不思,饭不敢想,只要头一离枕就贼难受,同学也有高反,可是没有我的严重,看我太严重了,他出去给我买了两瓶类似能量水的东西,还有几粒药,花了两三百块,喝下去后,睡了几个小时,头疼缓解了一丢丢,同学早已安奈不住那颗激动的心,见我稍微缓解后,一个人跑去看布达拉宫了,回来道外面吹吹风,头晕好很多了,当时我信了,后来的情况是我越吹头越晕。这时的我,身体的疼痛已经被外面的美景所战胜,我认为我又行了,我又可以了。 4.刚出酒店,没走几步还是又累又晕的感觉,听朋友说起,买氧气来吸会好很多,几乎每家店都有卖,花了五十块买了一瓶氧气,老板说可以吸两百次,吸上一两口,真的感觉稍重即逝的生命瞬间焕发新生,久后逢甘霖般,多吸了两口,发现这东西特别管用,而且相比较买的那些药,它不贵,有点不舍的吸,一直到回来也没有用完,返程到机场的那一天在安检处被截留了。于晚八点终于走到了布达拉宫山脚下

拉萨旅游需要准备什么

去拉萨需要准备什么东西

1、应急的药品:预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些,防止到拉萨出现身体不适的症状,预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

2、薄厚外套:虽然夏季的拉萨白天很热,但早晚温差大,要注意增减衣服,而且还有大风,需要带一两件厚外套进行保暖。

3、个人相关证件:身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等。证件一定要随身携带,很多景区没有身份证不让进。还可以准备一些现金,部分地方可能需要使用现金,出行会方便很多。

4、防晒物品:光照真的很强!防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上,拉萨的紫外线和大太阳很强,保护好自己娇嫩的肌肤。

5、舒适的鞋子:需要准备一两双舒适的鞋子,因为很多地方的交通不便,路面也不是很平坦,需要步行,那么一双合脚舒适的鞋就非常重要。

6、洗护用品:拉萨地处高原,比较干燥,因此一些保湿类的护肤品很重要,一定要带上。

7、电子产品:手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备,要提前准备好。

8、零食补给:瓶装水、方便面、巧克力等其他零食都需要准备好。

9、日常用品:像口罩湿巾之类的日常用品,也需要提前准备一点。

10、藏易通:进入西藏,需要持有藏易通健康绿码+48小时核酸检测阴性证明方可通行。去拉萨游玩需要注意什么呢

刚到拉萨可能会有一定的高原反应,要先休息调整,让身体适应,然后再进行游玩活动,一般三天左右就可以适应了高原反应。

住宿尽量选择景区附近的酒店或民宿,比较方便,提醒旺季一定要提前预订住宿,不要到了地方再定,很可能没房

拉萨自驾游不太建议,地形复杂,导航不准,很容易绕路或者找不到地方;而且景点之间相隔较远,比较分散,旅游旺季还容易堵车。

在拉萨游玩要注意,不要运动太剧烈,容银引起严重高反;也不要频繁洗头洗澡,容易感冒

去拉萨旅游需要做什么准备

你好,我个人给你一些意见!

1、衣服:建议穿短袖长裤,随身携带一件长袖薄外套,另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套,里面可能有点凉快哈!

2、预防紫外线:西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

3、预防高原反应:建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应,对于高原反应,给您一点建议,在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。

如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。

4、当然另外带好您的相机,还有足够的内存和电,留住每一个美好的瞬间

5、另外提醒一下,西藏这边取钱其实还是很方便的,但建议您最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的,你要提前考虑到哦

6、到了西藏如果不跟团的话,人多的话最好去包个车,这样你们玩起来会比较开心。当然如果你一个人,可以选择搭班车慢慢玩

7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服

8、到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手

希望对你有帮助

关于拉萨旅游需要准备什么,去拉萨旅游需要做什么准备的问题分享到这里就结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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