拉萨旅游自由行攻略,拉萨旅游自由游攻略

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拉萨旅游自由行攻略

拉萨是西藏自治区的首府,也是西藏文化和宗教的中心。拥有悠久的历史和独特的自然风光,成为了众多自由行游客的心之所向。以下是拉萨旅游自由行攻略,帮助您更好地探索这座神圣而美丽的城市。

1. 行前准备:

在出发前,务必办理好旅游签证及相关手续,了解当地的天气和气候状况。由于拉萨位于高原地区,应尽量提前适应高原环境,注意防晒和补水。

2. 主要景点:

拉萨有许多著名的景点,如布达拉宫、大昭寺、扎基寺等。布达拉宫是拉萨最著名的建筑之一,是世界上海拔最高的宫殿,参观时可以一览城市的美丽景色。大昭寺是西藏最重要的宗教中心,可观赏到壮丽的佛像和独特的宗教活动。扎基寺则以其独特的建筑风格和壮丽的山水相融合而闻名。

3. 当地美食:

拉萨拥有丰富的美食文化,体验当地特色菜肴是一种不可错过的经历。推荐品尝藏式酥油茶、糌粑、青稞酒等,它们能让您更深入地了解西藏的饮食文化。

4. 购物:

拉萨也是西藏的商业中心,您可以在当地的市场上购买到各种西藏特色商品,如唐卡、藏毯、银饰等。一定要注意辨别正品,避免购买到假货。

5. 西藏文化体验:

拉萨是一个充满藏传佛教文化的城市,可以参观当地的寺庙和庙会,聆听经文诵读和佛教讲解。您还可以参加著名的藏族文化表演,如藏戏、藏族舞蹈等,亲身感受藏族民俗文化的魅力。

6. 注意事项:

在拉萨旅行期间,注意保持良好的环境卫生,尊重当地的宗教习惯和传统,不随意拍摄和触碰宗教文物。由于高原地区有反应,如果出现不适症状,应及时就医或咨询专业人士。

拉萨是一个充满神秘和魅力的城市,自由行可以让您更好地感受这里的独特之处。通过充分了解当地的文化和风俗,您将能够更好地融入这个古老而神圣的城市,留下一段美好的旅行回忆。

拉萨旅游自由行攻略,拉萨旅游自由游攻略

西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。4、西藏有许多好的点,可以看一下自己对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。扩展资料:

注意事项:

1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

拉萨旅游自由行攻略

西藏是旅行者的天堂,是神圣而高洁的国度。所有去过那里的人们都会有一种“曾经羊湖难为水,除却南峰不是云”的感叹。青藏铁路开通后,更多的人有机会去领略高原的奇景,去那里放逐自己的灵魂,寻找心灵最真诚的慰藉。西藏地区的旅游一般分为拉萨市区、那曲地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区这几个旅游区域。各个区域有各自独特的自然人文景观,共同构成了西藏瑰丽奇异的旅游风情。让我们一起进入激动人心的西藏之旅,从“吃住娱,游购行”六大方面为您提供专业的权威的西藏旅游全攻略。拉萨素有“日光城”之称的西藏自治区首府拉萨市,位于雅鲁藏布江支流——美丽的拉萨河中游河谷平原,海拔3658米。公元7世纪,松赞干布统一全藏,将政治中心从山南转移到拉萨,建立了强大的吐蕃奴隶制王朝,并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿。去拉萨旅游的最佳季节集中在七、八、九月份,此时拉萨市区温度在25度-30度左右,日光照射强烈,空气比较干燥。需要特别注意的有三件:适应高原反应、防晒和保湿。红景天和感冒药以及去火药应必备, 25F以上的防晒霜、墨镜、保湿润唇膏必备(嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常见的身体问题)。拉萨交通。前往拉萨的交通有三种:飞机,火车和汽车。坐飞机去拉萨的优点是节省时间,可以从空中全方位的欣赏雪山。缺点是不利于适应高原反应还有就是机票相对比较昂贵。但是今年各地去拉萨机票都比较优惠。坐着火车去拉萨成为更多人的首选,也是笔者重点的推荐。一是因为青藏铁路本身就是人类一项伟大的杰作,能亲自乘坐这辆在世界屋脊上行驶的火车,沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、空灵的藏羚羊,以及青铁为治理冻土和狂风所用的热棒和石块儿屏障,还有那因压强小而鼓起的密封袋,这一切都是奇景都是独特的经历。所以我极其建议时间比较充裕口袋不很饱满的同志们坐火车去拉萨。各地火车车次及时刻表上海的火车也要开通啦,期待ing.汽车,自驾车去拉萨虽然可以体验无限的乐趣,可是路途中会比较辛苦,而且气候多变,要做好防寒和汽车护理等工作。当然还可以搭长途车,重庆到拉萨的长途汽车也是隔日一班,其沿着青藏公路开行72小时后将到达拉萨票价为600元左右。成都差不多也是这个价钱。单一般人都是从格尔木开始做汽车,因为高原风景从格尔木开始才徐徐展开。从格尔木到拉萨汽车票价分别为210元(卧铺),180元(大客),210元(小客),价格有时会稍有浮动。行程为30--40小时,每天早晨及中午各发一班车。有的牛叉驴友还会选择骑自行车和徒步。这两种方式将是意志与体力的考验。拉萨市内交通也很方便:1.出租车:市内一律10元,去远的地方需议价,不打表。2.中巴车:市内客运以中巴为主,去几大景点均可乘坐中巴,远近一律2元。3.三轮车:招手停、议价,一般3-6元。拉萨住宿:今年的西藏的旅游很火爆,各类酒店的价格都在上涨。比较便宜的青年旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路。苏州路上有很多旅馆,价格也很便宜,但离个景点先对有点远。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅馆,比如妙吉祥等等,价格和环境都值得一去。其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高,一般淡季每个床位15元左右,旺季每个床位30元左右。妙吉祥可以洗澡还可以上网噢。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆,多为国外自助游者入住。旺季的时候,八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张,可以另览其它旅馆入住。如果在拉萨待的时间比较长的驴友,可以选择租房,在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租,价格是旺季700-1000左右一个月,淡季很便宜,三四百、一二百都有。拉萨饮食:糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色,做为深度自助旅行者,遍布西藏各地的甜茶馆,是不可不去的地方。在那里,可以尝到正宗的藏面、甜茶,还能感受藏民们热烈的气氛,这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐,您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅,有多种地道藏餐供您选择,但价格较高,而且大部分人都吃不习惯,如风干牛肉、糌粑。令我吃惊的是,酥油茶是按暖壶卖的,一小暖壶3元一大暖壶4元,藏面3元-4元不等,牦牛肉真的很好吃。这可是小馆子的价。下面介绍的地方就比较高档啦,可以选择的去看看:1.藏式风味:位于北京东路吉日旅馆的疯牛藏餐和布达拉宫西端的雪神宫藏餐地道特色。2.尼泊尔风味:位于藏医院路4号,大昭寺广场北边的雪域餐厅环境优雅,味道不错。3.中餐:主要集中在西郊,以川味为主,也有特色小吃,如玉包子等。4.咖啡厅:位于大昭寺广场边的八廓咖啡厅和八角街上的玛吉阿米有各种别致的饮品和西餐,很有情调,而且里面均设有网吧。5.娱乐:夜总会集中在西郊,藏式的朗玛歌舞厅各处都有。江苏路的顶峰迪吧特别值得去拉萨游玩。拉萨市区的旅游景点很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓1.布达拉宫布达拉宫位于北京路上,每天都开放09:00-12:30 15:00-18:00 参观时间须2个多小时。但开放时间过了1个多小时后,基本不再卖票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子,人很多。也可以乘车直接从后门开到顶上,参观后从前门下来,较省力。门票要提前一天买,票价100元。学生票是70元。这座红白相间的宫殿,坐落在一座小山之上,直入云霄,无论是蓝天白云之下还是夜幕华灯初上之时,这座宫殿都美丽而最贵的让你无法想象,仿佛这不是来自人间的建筑。每次路过它,我总是在问自己,这是从哪里掉下来的奇迹。2, 大昭寺大昭寺,位于鲁班路上,从布达拉宫沿着北京路向东走,在丹杰林路口南拐,顺丹杰林路走10分钟就到了。开放时间07:00-12:00 15:00-18:30 。早上基本都是朝佛的人去,人很多,旅游团一般都是下午去从侧门进。若你是自助散客,建议你早上去,从正门跟从朝费的人一同进去,不用买票,而且早上很多小殿都开放。票价:70 不卖学生票。里面不许拍照。去西藏一定要在大昭寺门口安静的坐几个小时。这里是西藏信仰的中心,每一个虔诚的磕长头的人的重点就是这里,每一个西藏人的心灵寄托。在这里,无论男女老少无论贫富贵贱,都是佛的信徒。在这里,在每一块被朝拜的人们用身体双手和脸颊磨亮的石头上面,是一种最诚挚最朴实也最令人敬畏的信仰。没有任何一个地方,可以和大昭寺的门前相比,这里凝固了西藏的历史,几百年一如眼前这一秒。无论有没有信仰佛教,来到这里的每一个人,在心都得到了安慰。还记得我走进大昭寺之后,一位四川来的大师周围是聆听他讲经的信徒,我顺时针转了一圈,又回到了原地,仰望着释迦摩尼12岁的等身金像,我突然特别想哭。无可名状的痛苦由衷而至,我似乎觉得人生是一个无比苦难的历程,只有这里我的灵魂才能够得到解脱。这一刻,我相信了所有信仰的力量。直至今日,这种震撼还是萦绕于心。3, 八廊街。从大昭寺出来后的街道就是著名的八廊街。顺时针围绕八廊街逛一逛,这里有琳琅满目的各类藏饰,价钱虽已经比内地便宜很多,不过还是可以砍价。一般三分之一的要价就可以了,还有就是如果还完了价不买可是很危险的,会招致大骂甚至是诅咒。不买可千万别随便还价啊,不过街道两边店里就无所谓了。这里有精美的唐卡和各种西藏、印度和尼泊尔的商品,冬虫夏草和藏红花也可以买一些,比内地至少便宜五倍啊。4, 色拉寺色拉寺在市区北郊。早08:00开放至18:30结束,参观时间须2小时,星期一至星期五下午有喇嘛辨经(15:00-17:00)值得一看,5路中巴可直接到寺庙门口2元/人,在大昭寺停车场,青年路口以及娘热路均可等到。色拉寺离市内不远,打的10元。 注意: 1.建议周一至周五下午去参观,15:00前赶到。2.色拉寺检查不严,售票处在外面道路边上的小房子里,装扮不象游客的话可直驱而入,若他们看出你不是朝佛的,就告之自己是隔壁军区总医院的,过来找人,也能混过去。 门票30元。

拉萨旅游高原反应攻略

很多朋友想在小长假去西藏看一看这里神秘的地方,也有很多朋友担心高原反应。去拉萨旅游会有高原反应吗?如何缓解高原反应?一、拉萨有高原反应吗西藏拉萨海拔3650米,是西藏海拔低于其他城镇的城市。高原反应其实是人体在遇到陌生的高原环境时的正常应激反应。常年生活在平原地区的人,快速进入海拔3000米以上的高原地区,有50%~75%的几率出现高原反应。所以游客在拉萨旅游,有的游客可能会有高原反应,有的游客却没什么感觉。高原反应可分为急性高原反应和慢性高原反应。两种高原反应的症状严重程度不同,而慢性高原反应的症状较轻。一般表现为头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状。通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状,建议你在拉萨供氧宾馆住一两天,休息一下。高原反应期间,不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好,伴有高血压、心脏病等一些症状,或者感冒期间去西藏旅游。如果他们不注意,很可能会引起脑水肿或肺水肿,从而导致休克,甚至威胁生命。身体不好的游客一定要谨慎对待,在保证自身安全的前提下再考虑是否进藏。如果游客在西藏感到身体不适,比如莫名的心慌、发冷,一定要及时去当地医院检查。如果他们发现情况严重,他们必须立即返回低海拔地区。二、高原反应出现规律游客可能想问高原反应一般什么时候发生。其实这个问题不好说,但是根据我目前的发现,高原反应一般都是在这些时候发生。第一个是游客坐飞机进藏。飞机进藏速度较快,部分游客身体适应能力较慢。下飞机后,有些游客会出现高原反应。这种情况不仅发生在第一次进藏的人身上,多次进藏的游客也可能出现高原反应。第二是游客初到拉萨没有太大的反应。有的游客还没反应过来,高原反应会延迟4、5个小时左右。过了这段困难时期,高原反应就会慢慢消散。有人认为乘飞机去西藏比坐火车更容易。其实坐火车和坐飞机都可能有很高的反应,只是因为人的身体适应能力不同,和交通工具没有必然联系。虽然进藏列车海拔逐级升高,但青藏铁路长距离海拔在4000米至5000米之间,尤其是在游客途经唐古拉山时最容易出现高反的地方。三、预防或缓解高原反应措施淑英想告诉你,去西藏旅游并不能完全避免高原反应的发生。只能尽量减少高原反应的症状,减轻高原反应带来的不适。到达拉萨后,根据每个人高反症状的严重程度,决定休养几天。1.去西藏旅游前一周服用红景天,增强身体抵抗力。每个人服用后效果都不一样。2.去西藏旅游最重要的是保持良好的精神状态,用乐观的心态看待高原反应,不要太害怕高原反应。这也是预防高原反应的好方法。3.在拉萨的第一天,不要因为下了火车或飞机不舒服就乱跳。尤其是耽搁了一会儿,反射率高的游客,更要特别注意。一时没有不适,不代表几个小时后就不会有高反射。舒颖建议大家第一天到拉萨后,在酒店好好休息,适应当地的高原环境。4.去西藏旅游,建议从低海拔地区到高海拔地区游览。可以先去林芝,最后去纳木错和珠穆朗玛峰,更好的适应高原反应。游客去珠峰、纳木错、阿里等高海拔地区,记得携带氧气瓶。一旦身体无法适应缺氧环境,氧气瓶可以暂时缓解不适。四、游玩攻略在西藏旅游时,无论去哪里,建议都要随身携带防高原反应的药物,以防不测。西藏平均海拔最低的是林芝,海拔3000米左右。林芝部分地区最低海拔不足1000米,如墨脱、下察隅等。在林芝,几乎没有很高的反对声,因为大部分地区的海拔不会超过3000米。有些游客有严重的高反射症状。我所有的建议是第一站应该是林芝。虽然拉萨海拔不算太高,但是游客来拉萨不能说没有高自反性,但是去林芝有95%的几率不会有高自反性。第一天,游客不会被允许先参观纳木错和珠峰大本营。一般会先去林芝,或者在拉萨呆一天。游客恢复后,会考虑去纳木错和阳湖看看。

拉萨旅游攻略自由

一个人去拉萨旅游攻略 一个人去拉萨旅游攻略,一个人旅行,是最好的修行 而拉萨是人们心之向往的修行地 一个人偶尔会孤单,但也更随心所欲 看风景吃美食,累了就停下来 一切全由自己做主下面了解一个人去拉萨旅游攻略及相关资料。   一个人去拉萨旅游攻略1 DAY1: 布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时) DAY2: 哲蚌寺(2小时) → 娘热民俗风情园(2小时) → 色拉寺(2小时) DAY3: 念青唐古拉山(30分钟) → 那根拉(30分钟) → 纳木错(2小时) DAY4: 思金拉措湖(4小时) → 松赞干布出生地(半小时) 拉萨四日游攻略 第一天: 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫,去看看西藏的名片,大概参观需要2-3个小时左右,参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览,这里是拍布宫倒影的最佳地点。下午前往八廓街,随着藏民游客的人流一起走向有着“西藏的眼睛”之称的大昭寺,参观完成后,可以继续在八廓街上游览购物或者在大昭寺广场上坐下感受藏民的虔诚。 交通:今天的景点相对隔得也不远,基本上步行就可以了,如果实在懒得走路市区可以打出租车,出租车起步价十块,一般市内都可到达,需要注意的是如果车没坐满,司机是会顺路再接其他乘客的。 门票:布达拉宫门票旺季200元/人,淡季100元/人,建议网上预约,凭身份证进入即可。大昭寺门票85元/人,需提前一天预约,拍照需要另付费用。宗角禄康公园和八廓街无需门票。 餐饮:拉萨市区不大,主要以藏餐和川菜为主,也有一些尼泊尔和印度餐馆。中午可以在布宫附近用餐也可以前往八廓街享受一顿纯正的藏餐。 住宿:住宿建议选择在大昭寺-八廓街区域,这里旅游设施完善,特色餐吧、酒吧多集中在此。而且交通便利,出行方便,尤其方便拼车出行、寻找旅伴、交流信息。北京东路和丹杰林路一带有很多受自助游、背包客欢迎的青旅。 第二天: 第二天就去哲蚌寺逛逛,面积非常大,可以带些干粮,需要注意的是下午大部分寺庙都不开放,所以尽量9点开放就到,中午前往娘热民俗风情园游玩并品尝藏族美食,下午一定要在三点前赶到色拉寺观赏极具藏式风格的辩经活动(周日和特殊节日不举行辩经13),然后再游览色拉寺。 交通:哲蚌寺位于拉萨市区西北部,乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下,然后沿当巴路徒步上山,需半小时;有时候山下有拖拉机载客上山,1元/人,否则要步行上山;娘热民俗风情园距哲蚌寺有十几公里,公交25路可达,不过时间较长,建议打车前往;色拉寺距娘热民俗风情园3公里左右,可乘坐23,6,22路公交前往,也可打车前往。 门票:哲蚌寺门票50元/人;娘热民俗风情园门票70元/人,如果在园内用餐则不收门票;色拉寺门票50元/人,全部在现场购票即可。 餐饮:可以在娘热民俗风情园中享用午餐,这里有土质烧烤、乡村酒吧、传统藏餐和当地多种传统小吃可以品尝。 第三天: 今天的行程是游西藏最大的湖泊,也是藏族传教的圣湖——纳木错,从拉萨到纳木错单程大概4.5小时,路上会经过念青唐古拉山和那根拉山口,可停车游玩。 交通:前往纳木错建议包/拼车或者跟团游,包/拼车价格稍贵,不过路上可以随时停车游玩,非常自由。 门票:纳木错门票旺季(5.1-10.31)120元/人,淡季(11.1-4.30)100元/人,直接在门口购买即可。 第四天: 最后一天的行程相对来说比较轻松,去思金拉措湖,海拔4500米,藏语意为具有威力的神湖,建议多备些美食,可以在湖边野餐,回程路上可以在墨竹工卡参观松赞干布出生地13。 交通:前往思金拉措需要2小时15分钟车程,最好选择包车,一天往返即可,路上也很自由,可以自主安排休息和游玩时间。 门票:今天午餐可以选择自备食物,在湖边野餐休息,晚上回拉萨市区用餐即可。   一个人去拉萨旅游攻略2 旅行前准备 进藏之前我在网上查看了一些西藏旅游攻略,做了比较充分的准备,但可能还是会有一些不足之处,希望大家可以谅解。 1、我是在进藏前10天就开始服用高原红景天了,因为红景天是预防高反的,必须提前服用,可以直接用红景天泡水喝,也可以直接购买红景天胶囊,但网上都说红景天根部泡水的效果比较好。 2、我是比较爱惜自己皮肤的,携带了很多护肤品:洗面奶、高保湿的水乳霜、补水面膜、防晒霜、晒后修复面膜、遮阳帽、太阳伞、披肩(遮脖子手臂和脸)、润唇膏、凡士林(每天睡觉前嘴唇上必涂),化妆品我只带了一支滋润度比较高的口红,为了拍照好看些,毕竟不想美颜相机过度。对女生来说,一件红裙子是必备的,在圣湖边拍照特别好看。 3、衣服需要根据自己的进藏时间携带,但由于我这次的行程需要去到高海拔的珠峰大本营和纳木错,即便是夏天我也带上了最厚的衣服。西藏旅游一定要多带几套换洗内衣裤,我带的是一次性棉质内裤。 因为在西藏换洗衣物很不方便,特别是除了拉萨之外的地区,还有就是洗衣没法晒干。长袖打底衫、厚牛仔外套,毛线衣冲锋衣去珠峰和纳木错的时候需要穿上,运动鞋(走路很舒适),纯棉袜子。 行程概况 7月13日-7月15日 广州到拉萨硬卧中铺(892 元) 7月16日 拉萨市区一日游(布达拉宫门票200元,大昭寺门票85元) 7月17日-7月19日 林芝三日游(跟团1000元) 7月20日-7月23日 日喀则珠峰四日游 (跟团1300元) 7月24日 纳木错一日游(4人拼车,500元/人) 7月25日 拉萨到长沙飞机(900元左右,去找长沙的老朋友玩了,没有直接回广州) 住宿安排 7月15-16日住平措康桑国际青年旅舍四人间70元/床 7月17日-7月18日住林芝三星级酒店(旅行社安排),19日回到拉萨也是旅行社安排的三星级酒店 7月20日住旅行社安排在日喀则的三星级酒店,21日住在珠峰大本营帐篷)、22日住在20日同一家酒店,23日回到平措康桑青旅入住 7月24日离开西藏的前一天“斥巨资”给自己升级了一家四星级酒店(五星级实在住不起呀),用了500多。 含往返交通时间13天,交通、住宿、吃饭、景点参观,再加上各类吃喝玩乐,全程用了6500的样子,我没有记账单,记不太清楚了,反正暑假旺季去西藏旅游记得多准备一些钱,感觉西藏的消费和广州差不多。 旅行中 day1-day3 广州到拉萨 从高中时就有去西藏的念头,直到大学毕业两年之后才付诸行动。开始是打算飞机进藏的,但受着小时候听到的《坐上火车去拉萨》的影响,我勇敢的选择了50多个小时的火车。广州到西宁段经过了许多大大小小的城市。 看了许多不同的风景。不过真正的高原风景还是在西宁换乘有氧列车之后,青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行,沿途经过许多著名的风景,比如可可西里大草原、青海湖、还有海拔5231米部分游客会发生高反的唐古拉山口..... 最后经西藏的那曲、当雄、羊八井等,进入拉萨市。因为急着去市区的青旅休息,我直接在火车站打了的士,司机没有打表,收了我50块钱。我是被坑了,你们去的时候一定要小心了,其实如果打表的话好像30块钱就差不多了,不急的`话也可以坐公交去市区(例如89路),一两块钱就可以解决。 当晚拉萨好像9点多才天黑,在到达青年旅馆放好行李之后,我就跑去布达拉宫外面转悠了,几十个小时火车加上刚到拉萨就出去浪,让晚上的我有了一点高原反应,好在不严重,躺下休息睡一觉就好了。切记进藏第一天不要随便出去浪,很容易高反的,也不要洗头洗澡,和我同一间房的一个妹子就是因为刚到拉萨就洗了头,然后高反比我还严重,吃了药才缓解。 day4 拉萨市区一日游 布达拉宫门票每天限量2300张,而且绝大部分门票都被西藏旅行社拿走了,留给散客的就只有六七百张,旺季进藏一定记得提前一周进官网预约布达拉宫散客票,官网 http://www.potalapalace.cn/home.html (散客票每天限量预约) 我算是手速最快的那种,自己抢到了布宫门票,同房间的妹子没有预约到门票,找的黄牛用了400块钱。一般旺季游玩布达拉宫都需要找旅行社报团,如果我开始没有预约到布宫门票的话,就会直接连大昭寺一起找旅行社报团了。布达拉宫的讲解我是蹭的别家旅行团,大昭寺我单独请讲解用了30块钱,没有讲解的话真的会什么都看不懂。 我伴随大众脚步去药王山观景台拍了布达拉宫与50元人民币的合照,50元人民币还是问路人借的哈哈哈~大昭寺门前以及大昭寺外的八廓街上有着许多虔诚的朝拜者,他们对信仰的虔诚之心让我敬服。 参观之余,我还去了特色的藏餐厅和甜茶馆坐了坐,品尝了一些特色的藏餐。听说拉萨最出名的藏餐厅就是玛吉阿米,不过旺季人太多了我没去,只在楼下拍了一张照片当作纪念。(下面这张图是网上“偷”的,因为自己拍的不是很好看) day5-day7 林芝三日游 林芝三天和日喀则四天的旅行团是我在进藏前就找西藏青年国际旅行社的喜橙预约好的,所以这几天的西藏行程几乎都不需要我自己操心。早上7点钟司机就来接我了(西藏旅行社的团基本都是散客拼团,团上人数较少,一般司机兼职导游)。 之后车子从拉萨出发,翻过米拉山口之后就到了林芝,沿着尼洋河东行,下午参观了红教圣湖巴松措。第二天游玩了鲁朗林海、色季拉山以及雅鲁藏布大峡谷,比较遗憾的是7月是西藏的雨季。 云雾太多了,没有看到南迦巴瓦峰的真实容颜,南迦巴瓦峰是中国最美的山峰,即便没有看到峰顶都是非常美的。林芝第三天的行程比较宽松,从林芝出发参观了落差近200米嘎定沟天佛瀑布(卡定沟),之后沿着尼洋河美丽风光返回了拉萨市区。 day8-day11 日喀则珠峰四日游 其实严格来说,此行的最终目的地只有一个,那就是世界第一高峰——珠穆朗玛峰。拉萨市区到珠峰大本营往返约1200公里,全程需要四天时间,沿途可以参观到其他美丽的西藏景点。第一天9点左右从拉萨市区出发,到达山南的羊卓雍错参观。 之后乘车经浪卡子参观了卡若拉冰川,冰川壮阔美丽,但冰川上有一个三角形缺口,听开车的藏族师傅说,那个缺口是电影《红河谷》为了制造出真实的雪崩的情境用炸药炸出来的,而且这个缺口是无法修补的,我默默的叹了一口气。(喜橙带你游西藏,微信号:xbtour) 第二天从日喀则市区出发,沿途经过许多荒山,山路崎岖,各种拐弯,我是很佩服司机师傅的驾驶技术的,一般的人到西藏估计都不敢自己开车吧,反正给我十个胆子我也不敢在这样的路上开车。 从日喀则出发,经过拉孜、嘉措拉雪山,抵达珠峰自然保护区,在绒布寺向南眺望看到了雄伟的珠穆朗玛峰,然后乘环保车前往海拔5200米的珠峰大本营,具体也忘记坐了多久的车,晚上差不多8点才到达珠峰大本营。 好在是夏天,天空还是很明亮的。偷拍了一位大叔与珠穆朗玛峰以及珠峰大本营海拔纪念碑的合照,感觉放到网上来不太好,就打上了马赛克。我算是比较幸运的吗?在雨季还能拍到这么清楚的珠峰。 日落的时候看到了珠峰金顶,那一瞬间感觉世界都是美好的,甚至连大本营的寒冷气息都感觉不到了。晚上11点我就在大本营帐篷睡觉了,和帐篷内的其他游客商定好定了凌晨1点钟的闹钟,准备看珠峰的星空。 珠峰的星空离地面很近很近,似乎伸出手就能触摸到,那一刻我似乎感觉到所有星星都落到我的头上。我合起了手掌,许了愿望:家人朋友身体健康、我自己暴富暴瘦以及......嘘~这是个秘密。 第三天为了看珠峰的日出很早就起床了,没有热水洗脸刷牙,我用随身带的洗脸巾混上爽肤水擦了脸,然后补上水乳霜以及在西藏绝对不能忽视的防晒霜。吃过早饭之后出发回到日喀则,参观了日喀则最大的寺庙扎什伦布寺。 第四天从日喀则出发,沿着318国道返回了拉萨市区。沿途风景基本与去程是重复的,而且加上三四天的行程确实比较累了,我几乎都在车上睡觉,团上有两位年龄比较大的阿姨精力倒是很不错,全程都在开心的拍照。 提示:去珠峰需要办理边防证,要么在出发地公安局办理,要么在西藏找旅行社代办,如果是跟团游玩的话就不需要担心这个问题。 day12 纳木错一日游 在游玩林芝的时候认识了另外四个小伙伴,我们五个人一起约定包一辆7座车从拉萨去纳木错游玩,但有一位小伙伴在去珠峰的时候发生严重的高反直接回家了,我们就变成了四个人一起包车游玩。 (其实我开始是没有把纳木错放在此次西藏行程之内的,因为准备等下次穿越 阿里大北线 的时候再游玩纳木错,但由于他们四个人的热情邀请,以及恰好我为自己留了一天的空闲时间,我就答应和他们一起游玩纳木错了) 纳木错离拉萨市区是比较远的,往返将近500公里,而且全程限速,行车时间就需要10小时左右。为了能在纳木错玩得久一些,我们前一晚早早就睡下了,第二天6点半就从拉萨出发了。 中午12点到达了纳木错湖边。纳木错的湖面和蓝天是融为一体的,景区还有各类珍稀鸟禽、野生牦牛,湖里的水草养活了成千上万的鱼群......纳木错的盛世美景让我想起了天才文学家王勃的一句著名诗句“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”。 我们在纳木错湖边待了差不多两个小时,拍了许许多多的美照,带着对纳木错的不舍坐上了返回拉萨的车,晚上舒舒服服的在四星级酒店住了一晚。 day13 拉萨-长沙 我直接从拉萨坐飞机到了湖南长沙,和朋友一起吃了长沙的臭豆腐,糖油粑粑,还喝了只有长沙才有的茶颜悦色,带着满满的幸福感返回了广州。 必去景点 按照我个人想法推荐几个必看的景点:布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的地标性建筑,是必须要去的;如果对西藏的寺庙不怎么感兴趣的话,建议去参观比较具有代表性的大昭寺就可以了。 个人对林芝不太感兴趣(除了没有看到真面目的南迦巴瓦峰之外),因此前文对林芝行程的描述也是比较简单的,不过喜欢自然风景的还是可以去林芝看看鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷。 珠穆朗玛峰和纳木错是最推荐去的,一个是世界最高峰,一个是世界上海拔最高的大型湖泊,主要是风景十分壮美,不说什么洗涤心灵,单纯去滋润眼睛也是非常不错的。 注意事项 仅根据我个人在西藏的所见所闻为各位提供一些注意事项参考,当然是不太全面的,望各位谅解。 关于高原反应,相信我在进藏之前服用红景天只有好处;进藏当天不要乱跑,也不要洗头洗澡,这是我以及同房间室友的亲身体验;去珠峰和纳木错的时候一定记得携带抗高反的药物或者是氧气瓶(找旅行社报团的话会有赠送) 关于防寒防晒,夏天的拉萨是不冷不热的,晚上还需要添加外套;白天不要穿短袖,容易晒伤;去珠峰和纳木错的时候最好穿上冲锋衣,冲锋衣的抗风效果比羽绒服好很多。   一个人去拉萨旅游攻略3 【住宿】 平措康桑青年旅舍 一个人旅行最好的状态便是既可以五湖四海的朋友,又可以体验一个人的轻松与自由,那么青旅便是最佳选择。 平措康桑是拉萨的老牌青旅,地理位置优越,距离布达拉宫500米,大昭寺300米,闹中取静,旁边就是神力时代广场,购物也是非常方便的。青旅相对酒店来说,条件会差一些,但这里有很多陌生人的故事,也是旅行人信息互换的最佳场地。 【美食】 小吃:措姆凉粉 位于生态园路,位置很好找,在一个不算繁华的小街上。食客主要是以当地人为主,价格比较亲民,基本上都是5元/份,分量不多,特别适合尝试性的朋友。 比较推荐炸土豆、酸奶、凉粉和凉粉饼子,这边的酸奶都比较酸,一定要多放糖,凉粉饼子可以要尝试一下,很奇特的口感,凉粉软软的配上饼子的嚼劲,确实很棒。 田村·酸汤牦牛肉 强烈推荐这家田村酸汤·牦牛肉,位于城关区宇拓路14号吉彩美食街1楼(吉彩大酒店楼下)靠近大昭寺,店隐藏在巷子里,人少且服务周到,店里配有甜茶和爆米花可以免费吃。 店里的牦牛肉非常地道,招牌酸汤锅底很绝,酸酸辣辣的特别开胃。店员很热情,上菜的速度也比较快,团购2-3人餐一般来说两个人是吃不完的,分量比较多。 【游玩】 布达拉宫、大昭寺、八廓街是人尽皆知的旅游景点了,这篇攻略写一点不一样的玩法吧。 扎基寺—西藏唯一用酒供养的财神庙 扎基寺位于拉萨市区,交通非常方便,打车就能到寺庙门口,这里没有门票,寺庙不大但是香火鼎盛,每日清晨扎基寺巨大的桑炉中会升起白色的桑烟,传说可以将自己的愿望传达给神灵。 这是西藏唯一用酒供养的财神庙,周三人最多哦,需要排队。 拉萨河—在快乐河追赶黄昏中的夕阳 拉萨市民特别热爱这条河,每到周末或节假日,成群结对的拉萨人来到河的沿岸过林卡。 这里的日落也是一绝,夕阳像一个红色的气球在晚霞中悬浮着,落日下的黄昏倒影在湖面,远处的山峦一点点沉溺于黑暗之中,鸭蛋黄般浑圆的太阳最后化为几抹残阳跌落昭昭星野。 南山公园—拍摄布达拉宫最好的角度之一 位于布达拉宫的正南方,是拉萨近期新建的公园,在市区内能看到一座“祖国万岁”的山便是了。 南山公园不需要门票,公园内有一个恰到好处的水池,能将远处的布宫倒映在水中且过滤掉杂乱的楼房建筑,将公园周围的树林和布宫后方的群山融入进画面,此时的布宫仙气飘飘~ 特别是雪后,在此拍摄布宫简直绝美,吸引了一大波摄影爱好者前往。 【特色小店】 古修那书店: 这是在拉萨很有意思的一家书店,巴掌大的店面,店内书架上摆满了藏地书籍,有很多是独版书籍,随意拿起一本都是宝贝,老板人也特别好。 天堂时光旅行书店: 书店在拉萨有很多家分店,可我独爱文成公主店,这里没有人来人往游客的嘈杂,这里有咖啡、有书、有钢琴。坐在二楼可以远眺布达拉宫,发发呆,晒晒太阳,看看书,写一张明信片。时间就这么轻飘飘的从手上溜走,惬意又舒适。 慈渡咖啡馆: 慈渡紧邻八廓街,位于慈渡酒店的6楼,这是拥有布达拉宫景致的露台咖啡厅,可以远眺群山与布达拉宫,装修主要以白墙绿植为主调,满满的ins风格。在日光城,最惬意的事情莫过于看着远处的风景晒太阳了,把烦躁的工作抛诸脑后,度过一个愉快的午后。

拉萨旅游5日游最佳攻略推荐

1.大连去拉萨5日旅游攻略路线:5000用于穷游,火车进出青旅,大巴乘车,跟团游模式,够积蓄。如果它不是穷游,至少做好1W的准备。路线建议你去四川青岛环线,从成都往返大概9000元左右。吃喝住行票等。请参考。D1:成都-海螺沟300公里观复D2:海螺沟-康定-新都桥200公里泸定桥,康定城,折多山,新都桥,贡嘎观景台,篝火,烤鸡。D3:新都桥-理塘-巴塘350KM天石坝湾、茅垭草原、海子山、姐妹湖。D4:巴塘-芒康-邦达365KM金沙江、川藏边界、海通沟、邦达草原D5:邦达-然乌-波密315公里72转怒江,怒江峡谷,然乌湖,米堆冰川。D6:波密-鲁朗-林芝273公里朗林海,石锅鸡,南迦巴瓦峰D7:林芝-工布江达-拉萨430公里松措、米拉山口、拉萨夜景D8:拉萨—羊卓雍错—拉萨阳卓雍措(阳湖)D9:拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺、大昭寺。D10:拉萨-羊八井-纳木错-那曲390公里多拉山、念青唐古拉和圣湖纳木错。D11:那曲-唐古拉-脱脱河415公里唐古拉山,藏北草原,青藏高原,通天河,可可西里D12:脱脱河-昆仑山-格尔木420公里可可西里,不动泉,昆仑山,西王母瑶池D13:格尔木-茶卡盐湖-黑马河550KM沙漠,野骆驼,茶卡盐湖,青海湖D14:黑马河-黄南-若尔盖628公里青海湖日出,黄河绿洲,黄河石林,甘南高山牧场D15:若尔盖-松潘-汶川-都江堰-成都660公里https://pic2.zhimg.com/50/v2-7752d09ceb70b3b3f5f34cebe1ab773都江堰松潘古镇若尔盖草原甘南高山牧场_hd.jpgdata-caption=#039;data-size=正常https://pic4.zhimg.com/50/v2-e366b37be2494a2FBE418af64a3d85ea_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic1.zhimg.com/50/v2-72284E3df0623c728e16634e478D5f2d_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic4.zhimg.com/50/v2-e99bcc75a667ce31ad1f27f68be065DD_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic1.zhimg.com/50/v2-AE158f38123df01000c66f3f8e1f448f_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic3.zhimg.com/50/v2-F2b99b6756dbb3a617b70707a69AC88c3_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c58830741b883BAF9f48d225ed9be52_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ac8bb1176431ea3242d46450E8a26a9_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic3.zhimg.com/50/v2-769ba28BD5CADB4e03155a64d7288BBA_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic3.zhimg.com/50/v2-DCbeb6ECA0d916312fc0f85720967EB0_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic4.zhimg.com/50/v2-d337FB5ab9e826AE21ef2340AC26764c_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic3.zhimg.com/50/v2-d69629ba2098DD3B2a7330adddffd5c5_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic2.zhimg.com/50/v2-5663b5828e0a74DC2135adcf19ba0b22_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态https://pic4.zhimg.com/50/v2-BCB01df8babf200e03fa00e3f09a88be_HD.jpgdata-caption=#039;data-size=常态2.大连去拉萨5日旅游攻略路线图从大连到拉萨有两条最好的火车路线:可以,从大连北站坐G8041次高铁到沈阳,再从沈阳换乘Z4022次列车到拉萨。可以,在大连北站乘坐大连到北京的D31次动车,在北京站下车,再从北京乘坐Z21次直达列车到拉萨。因为沈阳到拉萨的火车是Z字头的快车,沈阳到北京要几个小时,到拉萨时间更长。3.大连到拉萨自驾游路线乘坐云藏线214,在芒康与拉萨线318汇合,从拉萨经杨茁雍错、江孜县、日喀则、羊八井、当雄纳木错经109线返回。美景一直萦绕在脑海,于是2015年7月,我们一家三口开车从大连出发,途经平遥古城、壶口瀑布、成都,从成都进入318线前往珠峰大本营。两次回程乘坐109线出西藏。每一行都有自己的优点,它it’值得一看。个人感觉从云南进藏,对于我这种在海边低海拔的人来说,属于一点一点进入高海拔地区,没有明显的高反症状。不过15年从成都走318路线可能是差距大的原因,还是有一些反应的。还好吸氧缓解了。4.大连去拉萨5日旅游攻略路线怎么走现在去西藏旅游基本都是四飞六天,价格在5500元左右。从大连坐飞机到拉萨,往返机票价格要4000元。青藏铁路通车后,旅行社他最初的计划是飞到北京,然后从北京坐火车到拉萨。来回火车票价1700左右,所以总价2200左右,交通费用便宜了1800。如果坐火车到北京,再从北京坐火车到拉萨,路费会便宜一些,全程费用可能会减少一半。从大连到北京,有两趟直达列车可以选择,一趟是T82/T83,一趟是T226/T227。T82/T83:大连20:24发车,北京时间次日6:00到达,里程937公里,行车9小时44分钟。票价:硬座120元,上铺208元,中铺216元,下铺222元;到北京拉萨,T27北京出发时间21:30,第三天到达拉萨时间20:58。里程4064公里,行程47小时28分钟。票价为硬座389元,上铺653元,中铺675元,下铺699元。:5.大连怎么去拉萨.大连到拉萨的路线:楼主可以选择火车或者飞机。但目前没有一条能直达拉萨。有必要转学。建议楼主转北京。火车:大连到北京。有两趟直达列车可供选择。一个是T82/T83,一个是T226/T227。T82/T83:大连20:24发车。第二天北京时间6点到达。里程937公里。开车需要9小时44分钟。票价:硬座120元,上铺208元,中铺216元,下铺22元。去拉萨,北京。T27北京发车时间是21:30。到达拉萨时间是第三天20:58。里程4064公里。行驶时间为47小时28分钟。票价:硬座389元,上铺653元,中铺675元,下铺699元。飞机:大连到北京:每天都有很多航班可以选择。飞行时间大约70分钟。北京到拉萨:北京到拉萨的航班一般都会经停成都。在成都停留约2小时。实际飞行时间约为4.5小时。票价2430元。一般不打折。而且每次坐飞机都要交130元的税。6.大连到拉萨自驾路线图辽宁大连到拉萨全程约4500公里车程。7.大连到西藏旅游攻略一般走进西藏,走青藏公路比较好。你从哪里开始?能你一个月内不能走路吗?它从西宁到格尔木到拉萨大约有2000公里。带上帐篷,睡袋,药品,衣服,证件,相机,钱,食物,水,墨镜,太阳帽等等。注意车辆安全。你可以和藏民呆在一起。

END,关于“拉萨旅游自由行攻略,拉萨旅游自由游攻略”的具体内容就介绍到这里了,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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