拉萨旅游注意事项和必备物品,拉萨旅游招聘信息最新

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拉萨旅游注意事项和必备物品

拉萨是中国西藏自治区的首府,也是一个富有历史和文化遗产的城市。每年都有许多游客来到这里感受西藏的神秘和壮丽。在前往拉萨旅游之前,有一些注意事项需要了解,以确保旅行的顺利和愉快。

旅游者需要了解西藏的高原环境,并做好身体准备。由于拉萨位于海拔3600米以上,气候和空气稀薄,可能对未适应高原环境的人造成不适。建议旅行者在前往拉萨之前进行适度的体育锻炼,以增强身体的适应能力。可以在拉萨当地购买一些当归、藏红花等中草药,用于缓解高原反应。

游客需要提前办理好旅游签证。前往拉萨旅游的游客需要办理西藏旅游许可证,这是西藏自治区政府规定的必要手续。游客可以通过旅行社或自行办理该许可证,以确保顺利进入西藏。

除了准备身体和签证,还有一些必备物品需要带上。保暖衣物,因为拉萨的夜晚和早晨气温较低。太阳镜和防晒霜,因为在高原阳光强烈,容易晒伤皮肤。带上一些常用药品,以备不时之需。

了解当地的文化和习俗也是游客在拉萨旅游时需要注意的事项之一。西藏是一个具有深厚宗教信仰的地方,游客应尊重当地的宗教和文化,并遵守当地的风俗习惯。在参观寺庙时,游客需注意禁止拍照的地方,并注意不要打扰修行的僧侣。

前往拉萨旅游是一次独特而难忘的经历。通过了解必备物品和注意事项,游客可以更好地享受美丽的西藏高原和深厚的文化底蕴。不仅可以欣赏到拉萨的美景,还能更好地融入当地的生活和传统。

拉萨旅游注意事项和必备物品,拉萨旅游招聘信息最新

(一)招聘条件

1.拥护中国共产党的领导,拥护社会主义制度,维护祖国统一和民族团结,坚决反对分裂。

2.遵纪守法,遵守社会公德,未因故意犯罪受过刑事处罚,具有正常履行职责的身体条件和心理素质,具有完全民事行为能力。

3.热爱公益事业,公道正派,廉洁自律,热心调解工作,善于做群众工作;具有一定文化水平、法律知识、政策水平、专业技能和调解能力。

4.具有大专以上学历,有一定文字表达、专业水平和组织协调能力。具有一年以上调解工作经历、本科以上学历、法律职业资格、法律专业背景人员及社会心理学专业者优先录用。

(二)选聘条件

1.拥护中国共产党的领导,拥护社会主义制度,维护祖国统一和民族团结,坚决反对分裂。

2.一般具有高中以上学历,具有正常履行职责的身体条件和心理素质,具有完全民事行为能力。

3.遵纪守法,遵守社会公德,未因故意犯罪受过刑事处罚。

4.热爱公益事业,公道正派,廉洁自律,热心人民调解工作,具有一定的群众基础,熟悉社情民意,善于做群众工作;具有一定文化水平、法律知识、政策水平、专业技能和调解能力。

具有法律专业背景或法律工作经历、国家心理咨询师职业资格的,以及具有教育工作、医疗工作、妇女儿童工作、社会工作等经历的离退休人员、乡镇、村(居)等基层工作经历的退休干部、复退军人、两代表、一委员、退休的法官、检察官、警察、司法行政工作人员、律师、公证员等,可适当放宽条件,并优先聘任;选聘当地颇有威望、政治站位高、具有较强化解矛盾纠纷能力,热心人民调解工作的人为专职人民调解员的,可适当放宽文化程度要求,按就地聘任原则办理。

注意:以上信息均为手动整理,相关数据来源于网络资料汇集整理,如有遗漏,欢迎留言补充,谢谢!2022年及2023年事业单位招考信息如有变动请以官方发布的最新数据为准,本文仅供参考。

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拉萨旅游最佳时间是几月份

去拉萨旅游的最佳时间

西藏拉萨是一个充满神秘和诱惑的地方,每年都吸引着无数游客前来探索。但是由于其高海拔和特殊气候条件,选择正确的旅游时间对于保证身体健康和获得更好的旅行体验至关重要。下面将从四个方面详细阐述去拉萨旅游的最佳时间。

1、春季(3月-5月)

春季是去拉萨旅游的黄金季节之一。此时天气逐渐变暖,大雪消融后草原上鲜花盛开、牦牛羊群成群结队在草地上觅食,美景尽收眼底。在这个季节里可以避开夏天人山人海、价格高企等问题。

然而需要注意,在春季前往拉萨需要准备足够保暖衣物以及防晒用品,并且由于降水较多可能会影响行程安排。

2、夏季(6月-8月)

夏季是去拉萨最热门也是最热的季节。此时气温较高,但是由于雨季来临,天空晴朗的日子也比较多。夏季还是前往拉萨体验藏族文化、参观寺庙和历史遗迹的好时机。

需要注意,在夏季前往拉萨需要做好防暑降温措施,并且由于旅游旺季,价格相对较高并且景点人流量大。

3、秋季(9月-11月)

秋季是去拉萨旅游的另一个黄金时间段。此时天气凉爽宜人,湛蓝色的天空和五彩缤纷的枫叶构成了美不胜收的风景线。在这个季节里可以欣赏到难得一见的冬虫夏草等特产。

需要注意,在秋季前往拉萨要做好保暖措施,并且在国庆期间可能会有一些限制性政策和拥挤情况出现。

4、冬季(12月-2月)

冬天是去拉萨最不适合旅游的时间段之一。此时气温极低,而且可能会有大雪封路等情况发生。但是如果你喜欢安静和神秘的氛围,冬季也可以成为一个不错的选择。

需要注意,在冬季前往拉萨要做好防寒保暖措施,并且由于旅游淡季,一些景点和餐馆可能会关闭或者缩短营业时间。

无论你选择哪个季节前往拉萨旅游,都需要做好相应的准备工作。在行程中要注意高反问题,并且尊重当地文化和信仰。希望这篇文章能够对你制定旅行计划有所帮助。

拉萨旅游注意事项和必备物品

去西藏旅游要准备:

个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。

一、去西藏的注意事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前,一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖,但早晚较冷,比起内地要多穿点,如果去海拔4500米以上地区,需要带冬天穿的羽绒服。扩展资料:

西藏旅游的注意事项:

1.拉萨紫外线辐射最强

受太阳高度角大小影响,拉萨夏季比冬季紫外线辐射强,但7至8月阴雨天气要比6月多,因此拉萨6月份紫外线辐射最强,五级以上日数约占60%至70%。

这几日,拉萨一直持续着晴空万里的状况,拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”,形形色色的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。

记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到,一般情况下,不做任何防护的情况下,一般人可抵抗日照15分钟。每日13时左右为紫外线辐射最强时段,一年中,夏季紫外线辐射较冬季强。

2.任何防护,一般人只能抵抗日照15分钟

记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到,紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC,三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收,对人体影响不大,UVA和UVB对人体有影响,且夏天UVB含量最高。

“UVB的透射率到皮肤表层,UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者,UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡,严重者可能会致癌,UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”,皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。

康萍说,不加任何防护时,一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟,但15分钟后,不同肤质的人承受太阳照射的能力不同,对皮肤的损伤程度也不同,最好不要长期暴晒,或出行时做好防护。

3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要

据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍,紫外线辐射对人的危害有两种,即紫外线中的UVA晒黑皮肤,和UVA晒伤皮肤。

“避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多,出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等,涂抹防晒霜效果较好,但切记要选购物理性的,避免对皮肤造成危害。”康萍说,地面反射的紫外线也会伤害皮肤,因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。

康萍说:“SPF指数只要是对UVB的抵抗力,防止晒伤,PA指数是对UVA的抵抗力,防止晒黑,一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒,即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒,而PA越高越好,一般要选‘++’,最好选‘+++’。”

康萍提醒市民,日常生活中,尽量不要使用含光感物质的化妆品,如香料;饮食方面,需注意少量食用含光感物质的蔬菜,如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后,有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。

参考资料:中国西藏旅游网-游拉萨注意防紫外线辐射

拉萨旅游火车路线

去拉萨的最美火车路线有成都至拉萨火车、西安至拉萨火车、兰州至拉萨火车等。

1、成都至拉萨火车

成都至拉萨的火车线路距离约3,360公里,全程约40小时。这条路线穿越四川、青海和西藏三个省份,途经多个高原景观,包括青藏高原、唐古拉山、纳木错等。2、西安至拉萨火车

西安至拉萨的火车线路距离约2,864公里,全程约33小时。这条路线途经陕西、甘肃、青海和西藏四个省份,途经多个高原景观,包括拉萨河、唐古拉山、纳木错等。3、兰州至拉萨火车

兰州至拉萨的火车线路距离约2,188公里,全程约24小时。这条路线从甘肃省兰州出发,穿越青海和西藏两个省份,途经多个高原景观,包括青藏高原、唐古拉山、纳木错等。火车乘坐注意事项:

1、坐车的时间观念还是要注意。一般开车前5分钟就停止检票了,沿途车站在开车前10分钟就停止售票,在开车前5分钟停止检票。上车前要预留充分的时间,因为火车的安检、实名制车票的抽检等都需要时间。

2、携带好身份证等有效身份证件。

3、要保管好火车车票,不要随意丢弃。因为车票上有个人的相关信息。如不作报销或者别的用途,可以将火车票销毁。

4、注意保管自己的物品!

5、经停站不要下车,除非是迫不得已。因为列车在各经停站一般只停一两分钟,非到站,就不要下车。

拉萨旅游多少钱

5000-10000不等,看具体安排一、交通费用飞机:从北京、上海、成都等城市直飞拉萨,价格一般在1500-3000元之间。火车:从北京、上海、成都等城市出发,经由西安、兰州等地到达拉萨,价格一般在400-800元之间。自驾:从成都出发,沿318国道自驾前往西藏,油费、过路费、停车费等大约需要1000-2000元,需根据车型和行驶里程数具体计算。二、住宿费用青年旅舍:拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。酒店:根据档次和地理位置不同,价格从几百元到上千元不等。民宿:西藏各地的民宿价格相对较低,一般不超过200元/晚。三、景点门票费用布达拉宫:130元/人。大昭寺:120元/人。纳木错:160元/人。羊卓雍措:50元/人。其他景点:根据不同情况,门票价格在50-150元不等。四、饮食费用藏式餐饮:品尝藏式美食,如酥油茶、青稞酒等,平均每人每餐需要30-50元。小吃街:拉萨周边小吃街也是不错的选择,每人每餐一般在20-40元左右。超市:西藏的超市里也有各种食品和日用品,价格和内地大城市相差不多。每人每天的饮食费用一般在50-100元左右。五、其他费用高反药品:从成都出发前,在当地购买预防高原反应的药品,如红景天等,每人需要花费200元左右。导游服务:如果需要导游陪同游览景点,根据服务内容和质量不同,每人每天需要花费150-300元左右。纪念品:西藏的纪念品包括唐卡、天珠、绿松石等,根据品质和种类不同,价格也不同。平均每人每天在购物上的消费在50-200元左右。氧气瓶:在西藏购买氧气瓶进行备用,每人需要花费300-500元不等。去西藏旅游的费用主要分为交通费用、住宿费用、景点门票费用、饮食费用和其他费用。费用的高低主要取决于旅游天数、旅游标准、个人消费习惯等因素。但去西藏旅游的费用相对较低,旅游性价比很高。若是有心前往西藏旅游的朋友,可根据自身实际情况进行预算规划,合理分配旅游经费,确保旅途愉快、安全。

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